Смути от банан, праскова, прясно мляко и ванилов сладолед в блендер
Продукти:
- 2 банана
- 2 праскови
- 100 г сладолед ванилия
- 100 мл. прясно мляко
Рецепта:
Бананите и прасковите се обелват. Поставят се в блендер. Добавят се прясното мляко и сладоледът от ванилия. Всички продукти се пасират и сместа се сипва в коктейлни чаши. Смуутито се сервира веднага, а по желание се декорира с парченце праскова.
Време за приготвяне:
5 минутиКалории, макроси и хранителна стойност:
Порция | 369 г | |
Калории | 305 кал | |
Въглехидрати | 58 г | 71% |
Мазнини | 8 г | 22% |
Белтъчини | 6 г | 8% |
Холестерол | 29 мг |