Домашно картофено пюре без мляко със зехтин и портокалов сок
Продукти:
- 1/2 кг картофи
- 4 с.л. портокалов сок
- 80 мл. зехтин
- сол
- черен пипер
Рецепта:
Картофите се сваряват. След това се обелват и се намачкват.
Добавя се портокаловият сок, зехтинът, сол и черен пипер.
Пюрето се разбърква добре и се оставя леко да се охлади.
Време за приготвяне:
40 минутиКалории, макроси и хранителна стойност:
| Порция | 151 г | |
| Калории | 261 кал | |
| Въглехидрати | 23 г | 35% |
| Мазнини | 18 г | 61% |
| Белтъчини | 3 г | 5% |
| Холестерол | 0 мг |
Сподели:
