Печени сладки картофи с босилеково песто и авокадо на фурна

Печени сладки картофи с босилеково песто и авокадо на фурна - снимка на рецептата

Продукти:

за порции

Рецепта:

Фурната се загряна ва 180 градуса. Сладките картофи се измиват с четка и се нарязват на парчета. Заливат се със зехтин, завиват се във фолио и се пекат около 40 минути или докато омекнат. Тиквените семки се запичат на сух тиган. Авокадото се обелва, нарязва се на кубчета и се полива със сока на половин лимон. Добавят се авокадото към сладките картофи, поръсват с тиквени семки и се поднасят с песто.

Време за приготвяне:

35 минути

Калории, макроси и хранителна стойност:

Порция 244 г
Калории 335 кал
Въглехидрати 43 г 49%
Мазнини 17 г 44%
Белтъчини 7 г 8%
Холестерол 1 мг

Сподели:

Подобни рецепти и идеи: