Плодова салата с грейпфрут, джинджифил, чиа и мед
Продукти:
- 4 грейпфрута
- 8 с.л. мед
- джинджифил
- 4 с.л. чиа
Рецепта:
Грейпфрутите се нарязват на половина. Медът се смесва с джинджифила и семената чиа, след което сместа се поръсва върху грейпфрута. Салатата се сервира веднага. По желание може да се гарнира с плодове.
Време за приготвяне:
5 минутиКалории, макроси и хранителна стойност:
| Порция | 264 г | |
| Калории | 123 кал | |
| Въглехидрати | 32 г | 95% |
| Мазнини | 0 г | 0% |
| Белтъчини | 2 г | 6% |
| Холестерол | 0 мг |
Сподели:
