Варен карфиол с чесън и годжи бери
Продукти:
- 1 карфиол
- 4 с.л. олио
- 2 скилидки чесън
- 25 г годжи бери
- сол
- черен пипер
Рецепта:
Карфиолът се сварява в подсолена вода до омекване. Прибавят се плодчетата годжи бери и се вари още 1 мин.
Нарязаният на ситно чесън се запържва в олиото за 15 сек. Прибавят се разделеният на розички карфиол и годжи берито, и се оставя на огъня още 2 мин. Посолява се, поръсва се с черен пипер и се оставя на огъня за още 2 мин.
Време за приготвяне:
25 минутиКалории, макроси и хранителна стойност:
| Порция | 324 г | |
| Калории | 32767 кал | |
| Въглехидрати | 716653997036 г | 39% |
| Мазнини | 349795835920 г | 42% |
| Белтъчини | 368036282057 г | 20% |
| Холестерол | 32767 мг |
Сподели:
