Салата с пилешко месо, ананас, ябълки и сушени сини сливи
Продукти:
- 1/2 кг пилешки гърди
- 2 ябълки
- 200 г сушени сини сливи
- 350 г ананас
- 250 г майонеза
Рецепта:
Месото се сварява в подсолена вода за 20-30 минути. Охлажда се и се нарязва на кубчета. Ябълките се обелват и нарязват на кубчета. Сушените сини сливи се измиват, заливат с гореща вода и се оставят за 30 минути настрана. Отцеждат се и се нарязват на малки парченца. Ананасът също се нарязва на малки парченца. В салатиерата се подреждат пластове месо, ананас, майонеза, ябълки, майонеза, сушени сини сливи.
Време за приготвяне:
30 минутиКалории, макроси и хранителна стойност:
Порция | 416 г | |
Калории | 569 кал | |
Въглехидрати | 58 г | 40% |
Мазнини | 25 г | 39% |
Белтъчини | 32 г | 22% |
Холестерол | 73 мг |