Айран с газирана вода
Продукти:
- 300 г кисело мляко
- 300 мл. газирана вода
- 1 ч.л. сол
- 2 листенца мента
- магданоз
Рецепта:
Киселото мляко (300 г) и солтa (1 ч.л.) се разбиват в миксера. Налива се газираната вода (300 мл.) и разбиването продължава до получаването на хомогенна смес. Напитката се украсява с листенца мента (2 листенца) и пресен магданоз.
Време за приготвяне:
5 минутиКалории, макроси и хранителна стойност:
| Порция | 303 г | |
| Калории | 92 кал | |
| Въглехидрати | 7 г | 31% |
| Мазнини | 5 г | 49% |
| Белтъчини | 5 г | 22% |
| Холестерол | 20 мг |
Сподели:
