Суши с пушена сьомга, авокадо и сирене Филаделфия
Продукти:
- 200 г жасминов ориз
- 150 г пушена сьомга
- 3 кори нори
- 1 авокадо
- 200 г крема сирене Филаделфия
- 1 с.л. олио
- уасаби
- джинджифил
- соев сос
- сол
Рецепта:
Жасминовият ориз (200 г) се сварява в съотношение с водата 1 към 1 и половина за около 15 минути.
Авокадото (1 бр) и пушената сьомга (150 г) се нарязват на ивици.
Върху кърпа се слага 1 кора с грапавата част нагоре. С навлажнени ръце част от ориза се нанася по кората. Оставя се малка ивица без ориз в горната част.
В средата се намазва крема сирене Филаделфия и се нареждат сьомга и авокадо. Сушито се навива отдолу нагоре. При навиването леко се притиска, за да се оформи добре.
По същия начин се приготвят и другите кори. Сушито се нарязва и се поднася със соев сос, уасаби и джинджифил.
Време за приготвяне:
30 минутиКалории, макроси и хранителна стойност:
Порция | 95 г | |
Калории | 248 кал | |
Въглехидрати | 23 г | 37% |
Мазнини | 14 г | 51% |
Белтъчини | 8 г | 13% |
Холестерол | 32 мг |