Смути / лимонада от диня и пъпеш
Продукти:
- 1/2 кг пъпеш
- 1/2 кг диня
- 100 г пудра захар
- 1 лайм
- 8 кубчета лед
Рецепта:
Динята (1/2 кг) и пъпешът (1/2 кг) се обелват и нарязват. Динята се почиства от семките. Поставят се в блендър или шейкър кана, заедно с лед (8 кубчета), пудра захар (100 г) и прясно изцеден сок от лайм (1 бр).
Време за приготвяне:
10 минутиКалории, макроси и хранителна стойност:
| Порция | 193 г | |
| Калории | 124 кал | |
| Въглехидрати | 31 г | 97% |
| Мазнини | 0 г | 0% |
| Белтъчини | 1 г | 4% |
| Холестерол | 0 мг |
Сподели:
Подобни рецепти и идеи:
|
Смути от портокал и пъпеш |
|
Сок от диня с малини и мента |
|
Смути от диня и ягоди |
|
Плодово ледено смути от диня, ягоди и банан |