Смути / лимонада от диня и пъпеш
Продукти:
- 1/2 кг пъпеш
- 1/2 кг диня
- 100 г пудра захар
- 1 лайм
- 8 кубчета лед
Рецепта:
Динята (1/2 кг) и пъпешът (1/2 кг) се обелват и нарязват. Динята се почиства от семките. Поставят се в блендър или шейкър кана, заедно с лед (8 кубчета), пудра захар (100 г) и прясно изцеден сок от лайм (1 бр).
Време за приготвяне:
10 минутиХранителни стойности:
| Порция | 193 г |
| Калории | 124 кал |
| Белтъчини | 1 г |
| Мазнини | 0 г |
| Въглехидрати | 31 г |
| Холестерол | 0 мг |
Сподели:
