Смути от замразени малини, сладолед и прясно мляко
Продукти:
- 150 г замразени малини
- 200 г ванилов сладолед
- 200 мл. прясно мляко
Рецепта:
Замразените малини (150 г) се поставят в блендер, заедно с прясното мляко (200 мл.) и ваниловия сладолед (200 г), като се оставят десетина цели плодчета за декорация. Всичко се пасира и готовото смути се сипва в коктейлни чаши и се украсява.
Време за приготвяне:
5 минутиКалории, макроси и хранителна стойност:
| Порция | 277 г | |
| Калории | 263 кал | |
| Въглехидрати | 28 г | 43% |
| Мазнини | 14 г | 48% |
| Белтъчини | 7 г | 11% |
| Холестерол | 58 мг |
Сподели:
