Лесни безглутенови палачинки / питки / хлебчета с брашно от нахут, зехтин, вода и сол на тиган (без яйца и без мляко)

Лесни безглутенови палачинки / питки / хлебчета с брашно от нахут, зехтин, вода и сол на тиган (без яйца и без мляко) - снимка на рецептата

Продукти:

за порции

Рецепта:

В дълбока купа или миксер се смесват брашното от нахут, водата, зехтинът и солта. Разбърква се, до получаване на еднородна смес.

Загрява се тиган и се намазва с малко мазнина. Излива се от сместа, до получаване на палачинка с желаната дебелина. Проверява се за готовност и се обръща, така че да се изпече и от другата страна. Една палачинка се готви около 2 минути, а от получената смес стават 10-12.

Нахутените палачинки могат да се сервират сладки, но са и чудесен безглутенов заместител на хляба. Може да се нарежат и подобно на чипс и да се поднесат с различни разядки, като предястие.

Време за приготвяне:

30 минути

Калории, макроси и хранителна стойност:

Порция 60 г
Калории 76 кал
Въглехидрати 9 г 48%
Мазнини 3 г 36%
Белтъчини 3 г 16%
Холестерол 0 мг

Сподели:

Подобни рецепти и идеи:

Още рецепти за ястия по темата:

Икономични бързи обикновени палачинки с вода (без мляко)

Палачинки с тесто от брашно, майонеза, яйца и топла вода

Постни вегегариански палачинки с брашно, вода и мая (без яйца и без мляко)