Бърз и лесен постен шоколадов сладкиш / кекс с какао, грис и банани (с газирана вода, без кисело мляко)

Бърз и лесен постен шоколадов сладкиш / кекс с какао, грис и банани (с газирана вода, без кисело мляко) - снимка на рецептата

Продукти:

за порции
  • 2 ч.ч. брашно
  • 1/2 л. газирана вода
  • 3 с.л. грис
  • 6 с.л. какао
  • 4 с.л. олио
  • 1 опак. бакпулвер
  • 1 ч.ч. захар
  • 2 банана
  • 1 опак. ванилия

Рецепта:

Брашното (2 ч.ч.) се пресява заедно с бакпулвера в голяма купа. Оформя се кладенче и в него се налива постепенно газираната вода (1/2 л.), като се бърка с лъжица. Добавят се гриста (3 с.л.), разтвореното в малко топла вода какао (6 с.л.) и захарта (1 ч.ч.). Всичко се разбива с миксер на висока скорост, за да не се получат грахулки. Прибавя се олиото (1/2 л.) и отново се разбива с миксера. Бананите (2 бр) се обелват и пасират. Най-добре е това да се направи с пасатор, за да се получи еднородна смес. Тя се смесва с вече направеното тесто. Добавя се ванилията и всичко се разбърква. Сместа се изсипва с намазнена и поръсена с брашно форма. Пече се до готовност в предварително загрята фурна. Поднася се нарязан на порции и декориран с растителна сметана и карамелен топинг.

Време за приготвяне:

40 минути

Калории, макроси и хранителна стойност:

Порция 191 г
Калории 400 кал
Въглехидрати 84 г 84%
Мазнини 4 г 9%
Белтъчини 7 г 7%
Холестерол 0 мг

Сподели:

Още рецепти за ястия по темата:

Разкошен лесен и бърз домашен какаов кекс с банани

Бананов сладкиш

Лесен домашен какаов кекс с банани и лешници

Коментари:

Автор Мнение

bamboocha

2011-02-13 15:54:29

Наближават Великденски пости и всички рецепти ще пробвам.