Мармалад от сини сливи без захар
Продукти:
- 3 кг сини сливи
- 100 мл. вода
Рецепта:
Сините сливи се измиват добре и се почистват от костилките. След това се смилат и плодовото пюре се слага в тенджера.
Мармаладът се вари, при непрекъснато бъркане, докато се сгъсти. Трябва да оставя следа по дъното на съда.
Горещият мармалад се разпределя в буркани. Затварят се и се обръщат с капачките надолу, докато сладкото изстине.
Време за приготвяне:
100 минутиКалории, макроси и хранителна стойност:
Порция | 310 г | |
Калории | 165 кал | |
Въглехидрати | 39 г | 86% |
Мазнини | 2 г | 10% |
Белтъчини | 2 г | 5% |
Холестерол | 0 мг |