Телешки стекове с розмарин на грил

Телешки стекове с розмарин на грил - снимка на рецептата

Продукти:

за порции

Рецепта:

Телешките стекове се изваждат от хладилника и се оставят за кратко на стайна температура. Подсушават се с кухненска хартия, намазват се със зехтина и се овкусяват със сол, черен пипер и розмарин.

Грил тиган или скара се загрява добре. Стековете се поставят върху силно нагорещената повърхност и се изпичат по 3–4 минути от всяка страна до образуването на запечена коричка.

След изпичането стековете се отстраняват от грила и се оставят да починат 5–7 минути.

Време за приготвяне:

30 минути

Калории, макроси и хранителна стойност:

Порция 206 г
Калории 338 кал
Въглехидрати 1 г 2%
Мазнини 19 г 53%
Белтъчини 38 г 47%
Холестерол 156 мг

Сподели:

Подобни рецепти и идеи: