Домашна веган Фурикаке подправка
Продукти:
- 2 листа нори
- 3 с.л. сусамови семена
- 1 с.л. комбу (сушено кафяво водорасло)
- 1 с.л. соев сос
- 1 ч.л. мирин
- 1 ч.л. захар
- сол
Рецепта:
Сусамовите семена се запичат на сух тиган на среден огън до златисто и аромат, след което се оставят да изстинат. Листата нори и комбу, ако се използват, се начупват или нарязват на много ситно. В купа се смесват препечените сусамови семена, нори, комбу и останалите добавени съставки по желание. Ако се използват соев сос, мирин и захар, те се загряват леко в малък съд, докато захарта се разтопи, и след това се поливат върху сместа със сусам и водорасли. След това сместа се разбърква добре, за да се получи лепкава текстура, която да помага за по-добро задържане на подправката върху храната. Когато са добавени течни подправки, сместа се разстила върху тавичка и се суши във фурна при най-ниската температура за около 5-7 минути, за да се отстрани влагата. След пълно охлаждане, готовата подправка се съхранява в плътнозатворен съд или стъклен буркан.
Време за приготвяне:
10 минутиКалории, макроси и хранителна стойност:
| Порция | 4 г | |
| Калории | 16 кал | |
| Въглехидрати | 1 г | 31% |
| Мазнини | 1 г | 70% |
| Белтъчини | 0 г | 0% |
| Холестерол | 0 мг |
