Печени тиквички на пръчици
Продукти:
- 2 тиквички
- 2 с.л. зехтин
- 1 ч.л. чесън на прах
- 1 ч.л. червен пипер (по желание)
- сол
- черен пипер
Рецепта:
Тиквичките се измиват и краищата им се отрязват. Нарязват се на пръчици с дължина около 7-10 см и дебелина около 1,25 см. Зехтинът, чесънът на прах, червеният пипер, солта и черният пипер се смесват в голяма купа и тиквичките се овалват внимателно, така че да се покрият равномерно с подправките.
Пръчици от тиквички се подреждат в един слой върху тава, покрита с хартия за печене или леко намазнена. Пече се в предварително загрята фурна на 220°C за около 20-25 минути, като по средата на печенето тиквичките се обръщат веднъж. Готовите пръчици се оставят да изстинат за няколко минути преди сервиране.
Време за приготвяне:
35 минутиКалории, макроси и хранителна стойност:
| Порция | 103 г | |
| Калории | 50 кал | |
| Въглехидрати | 4 г | 29% |
| Мазнини | 4 г | 65% |
| Белтъчини | 1 г | 8% |
| Холестерол | 0 мг |
