Задушени свински крачета в кафяв сос в глинен съд
Продукти:
- 1 1/4 кг свински крачета
- 60 мл. соев сос
- 30 мл. тъмен соев сос
- 30 г захар
- 2 стръка зелен лук
- 30 мл. олио
- 1/2 л. вода
- 10 г царевично нишесте
- 2 скилидки чесън
- 10 г джинджифил
Рецепта:
Свинските крачета се почистват и нарязват на парчета. В дълбок съд се загрява олиото и се добавят нарязаният на ситно чесън и джинджифилът, които се запържват до златисто. Крачета се добавят към съда и се запържват, докато се зачервят леко. След това се добавят соевият сос, тъмният соев сос и захарта. Всичко се разбърква добре, докато захарта се разтвори напълно.
В съда се налива водата и ястието се оставя да къкри на слаб огън под капак, докато месото омекне напълно и сосът се сгъсти, около 2 часа и 30 минути. Ако е необходимо, се добавя още малко вода по време на готвенето. В края на готвенето царевичното нишесте се разтваря в малко студена вода и се добавя към соса, за да се сгъсти допълнително. Ястието се поръсва с нарязан на ситно зелен лук преди сервиране.
Време за приготвяне:
180 минутиКалории, макроси и хранителна стойност:
| Порция | 478 г | |
| Калории | 912 кал | |
| Въглехидрати | 13 г | 6% |
| Мазнини | 64 г | 64% |
| Белтъчини | 68 г | 31% |
| Холестерол | 318 мг |
