Пиле в сладък сос с горчица и кленов сироп
Продукти:
- 8 пилешки бутчета
- 1/2 ч.ч. дижонска горчица
- 1/4 ч.ч. кленов сироп
- 1 с.л. оцет
- 1 с.л. царевично нишесте
- сол
- черен пипер
Рецепта:
Пилето се овкусява със сол и черен пипер и се слага в тава за печене. В купа се разбъркват горчица, кленов сироп и оцет. Подправят се със сол и черен пипер и сместа се разпределя върху пилешките бутчета.
Пекат се в загрята фурна на 200 градуса за около 45 минути или докато пилето е готово. След това се прехвърля в чиния за сервиране. Цялата течност се прехвърля в тенджера и сосът се оставя да заври. При непрекъснато бъркане се добавя царевичното нишесте.
Сосът се готви за около една минута или докато се сгъсти. Пилето се залива с него и се гарнира по желание със стръкчета пресен розмарин.
Време за приготвяне:
55 минутиКалории, макроси и хранителна стойност:
Порция | 182 г | |
Калории | 237 кал | |
Въглехидрати | 20 г | 35% |
Мазнини | 5 г | 20% |
Белтъчини | 27 г | 47% |
Холестерол | 95 мг |