Кремообразна салата с краставици и заквасена сметана
Продукти:
- 2 краставици
- 1 глава червен лук
- 1/4 ч.ч. заквасена сметана
- 2 с.л. оцет
- 1 ч.л. сол
Рецепта:
Краставиците се нарязват на кръгчета и се слагат в купа. Посоляват се и се оставят да престоят така пет минути. След това се подсушават с хартиени кърпи, за да се премахне излишната влага.
Към тях се добавя нарязаният червен лук и се подправя с оцет. Слага се заквасената сметана, като количеството зависи от желаната консистенция.
Салатата се посолява отново на вкус и се поднася или се оставя се да се охлади до сервиране.
Време за приготвяне:
10 минутиКалории, макроси и хранителна стойност:
Порция | 196 г | |
Калории | 58 кал | |
Въглехидрати | 7 г | 45% |
Мазнини | 3 г | 43% |
Белтъчини | 2 г | 13% |
Холестерол | 6 мг |