Яйца на очи във вряща вода
Рецепта:
В тенджера се налива вода и се оставя да заври. Добавя се малко оцет. От ниско се чукват яйцата и се оставя да поврат около седем минути.
За да не се разпаднат, могат да се чукнат по отделно в малка чашка или купичка и от ниско да се пуснат във врящата вода.
След това се отцеждат с помощта на решетъчна лъжица. Поръсват се с подправки по избор и се поднасят.
Време за приготвяне:
7 минутиКалории, макроси и хранителна стойност:
Порция | 88 г | |
Калории | 131 кал | |
Въглехидрати | 1 г | 4% |
Мазнини | 9 г | 63% |
Белтъчини | 11 г | 35% |
Холестерол | 374 мг |