Царевица с масло в микровълнова печка / фурна
Продукти:
Рецепта:
Кочаните царевица се изплакват. Листата не се почистват, изрязва се само върхът на стъблото.
Слагат се в чиния за микровълнова фурна и се покриват със специален капак. Царевицата се пече около 5 минути на мощност 1000 вата.
Готовите кочани се почистват от листата и се намазват с масло. Посоляват се на вкус.
Време за приготвяне:
5 минутиКалории, макроси и хранителна стойност:
| Порция | 102 г | |
| Калории | 88 кал | |
| Въглехидрати | 19 г | 79% |
| Мазнини | 1 г | 10% |
| Белтъчини | 3 г | 13% |
| Холестерол | 0 мг |
Сподели:
