Бързи и лесни соленки с три съставки - яйце, извара и кашкавал в микровълнова
Рецепта:
Извара, яйцето и настърганият кашкавал се разбъркват добре. сместа се подправя със сол.
ОТ тестото се разпределя на стъкления кръг в микровълновата, като средата се остава празна (като геврек). Отгоре се поръсва със сусам.
Соленките се пекат на пълна мощност за около 6 минути. Ако има нужда, се оставя за още няколко минути.
Време за приготвяне:
40 минутиКалории, макроси и хранителна стойност:
| Порция | 66 г | |
| Калории | 71 кал | |
| Въглехидрати | 2 г | 12% |
| Мазнини | 3 г | 39% |
| Белтъчини | 9 г | 51% |
| Холестерол | 53 мг |
