Марината за скариди с мед, соев сос и джинджифил на скара/грил тиган/барбекю
![Марината за скариди с мед, соев сос и джинджифил на скара/грил тиган/барбекю - снимка на рецептата Марината за скариди с мед, соев сос и джинджифил на скара/грил тиган/барбекю - снимка на рецептата](https://www.1001recepti.com/images/photos/recipes/size_4/marinata-za-skaridi-s-med-soev-sos-i-djindjifil-na-skara-gril-tigan-barbeku-7c98bb2fbaf4a3a2dcefb07f7a0d4a8c-[105750].jpg)
Продукти:
- 3 скилидки чесън
- 1 с.л. джинджифил
- 2 ч.л. лют червен пипер
- 1 ч.л. олио
- 80 мл. мед
- 80 мл. соев сос
Рецепта:
Джинджифилът и скилидките чесън се настъргват. Слагат се в купа и се добавят медът, олиото, соев сос и лют червен пипер. Сместа се разбърква много добре.
Скаридите се слагат в маринатата и се оставят да престоят за 15 минути в хладилник. След това се запичат на скара, грил тиган или барбекю, а могат и да се изпържат в загрята мазнина.
Време за приготвяне:
10 минутиКалории, макроси и хранителна стойност:
Порция | 46 г | |
Калории | 84 кал | |
Въглехидрати | 19 г | 82% |
Мазнини | 1 г | 10% |
Белтъчини | 2 г | 9% |
Холестерол | 0 мг |