Домашна пушена скумрия с морска сол

Домашна пушена скумрия с морска сол - снимка на рецептата

Продукти:

за порции

Рецепта:

Скумриите се почистват от вътрешностите и главите.

Леко се разцепват откъм гърба и вътре се слага морска сол.

Скумриите се слагат в пликове, пълни с още морска сол и се оставят да престоят за поне 5 дена в хладилник.

Скумрията се почиства от солта. Опушва се на пушек от мокри стърготини в подходящ съд.

Време за приготвяне:

30 минути

Калории, макроси и хранителна стойност:

Порция 362 г
Калории 230 кал
Въглехидрати 0 г 0%
Мазнини 16 г 64%
Белтъчини 21 г 37%
Холестерол 78 мг

Сподели:

Подобни рецепти и идеи: