Варен грис в прясно мляко с ванилова захар за десерт или закуска
Продукти:
- 700 мл. прясно мляко
- 6 с.л. грис
- 5 с.л. захар
- 1 с.л. масло
- 10 г ванилова захар
Рецепта:
Прясното мляко се слага да заври и се добавя захарта. Прибавя се внимателно грисът при непрекъснато бъркане.
Когато се сгъсти, се добавят ваниловата захар и маслото. Сместа се бърка до хомогенност и след това се разпределя в десертни купички.
Поръсва се с канела.
Време за приготвяне:
30 минутиКалории, макроси и хранителна стойност:
| Порция | 143 г | |
| Калории | 174 кал | |
| Въглехидрати | 25 г | 58% |
| Мазнини | 6 г | 32% |
| Белтъчини | 5 г | 12% |
| Холестерол | 22 мг |
Сподели:
