Сок / фреш от моркови, магданоз и портокал
Рецепта:
Листенцата на магданоза (1 връзка) се отделят.
Морковите (2 бр) се обелват и се нарязват. Сокът на портокалите (2 бр) се изстисква.
Морковите и магданозът се пасират в блендер. Наливат се водата (200 мл.) и портокаловият сок. Сокът се блендира още няколко минути и се поднася.
Време за приготвяне:
15 минутиКалории, макроси и хранителна стойност:
| Порция | 292 г | |
| Калории | 88 кал | |
| Въглехидрати | 22 г | 92% |
| Мазнини | 0 г | 0% |
| Белтъчини | 2 г | 9% |
| Холестерол | 0 мг |
Сподели:
