Здравословен витаминозен фреш от моркови, ябълки и джинджифил

Здравословен витаминозен фреш от моркови, ябълки и джинджифил - снимка на рецептата

Продукти:

за порции

Рецепта:

Ябълките (3 бр) и морковите (4 бр) се обелват и сокът им се изцежда с помощта на сокоизстисквачка.

Джинджифилът (20 г) също се обелва и сокът му се изцежда, като може и да се настържи и да се изцеди.

Сокът се разбърква и се сервира веднага.

Време за приготвяне:

20 минути

Калории, макроси и хранителна стойност:

Порция 203 г
Калории 110 кал
Въглехидрати 28 г 90%
Мазнини 1 г 8%
Белтъчини 1 г 4%
Холестерол 0 мг

Сподели:

Подобни рецепти и идеи: