Здравословен витаминозен фреш от моркови, ябълки и джинджифил
Продукти:
- 3 ябълки
- 4 моркова
- 20 г джинджифил
Рецепта:
Ябълките (3 бр) и морковите (4 бр) се обелват и сокът им се изцежда с помощта на сокоизстисквачка.
Джинджифилът (20 г) също се обелва и сокът му се изцежда, като може и да се настържи и да се изцеди.
Сокът се разбърква и се сервира веднага.
Време за приготвяне:
20 минутиКалории, макроси и хранителна стойност:
| Порция | 203 г | |
| Калории | 110 кал | |
| Въглехидрати | 28 г | 90% |
| Мазнини | 1 г | 8% |
| Белтъчини | 1 г | 4% |
| Холестерол | 0 мг |
Сподели:
