Ароматен чай от червена боровинка
Продукти:
Рецепта:
Червените боровинки (330 г) се слагат в тенджера и се налива водата (2 ч.ч.). Оставят се да поврат около 30 минути.
След това се прибавят захарта (180 г), соковете от лимона (1/2 бр) и портокала (1/4 бр), зърна карамфил (3 зърна) и канела (1/4 ч.л.). Съдът се покрива и чаят се оставя да се ароматизира за 1 час.
Преди да се сервира, чаят се отцежда от плодовете и подправки. Подслажда се на вкус.
Време за приготвяне:
60 минутиКалории, макроси и хранителна стойност:
Порция | 268 г | |
Калории | 226 кал | |
Въглехидрати | 58 г | 99% |
Мазнини | 0 г | 0% |
Белтъчини | 1 г | 2% |
Холестерол | 0 мг |