Щрамер Макс – немски сандвич с шунка и яйце
Продукти:
- 2 филии ръжен хляб
- 2 яйца
- 2 резена шунка
- 10 г пресен див лук
- 10 г червен лук
Рецепта:
Червеният лук и дивият лук се нарязват на ситно. Върху всяка филия ръжен хляб се поставя по един резен шунка.
Яйцата се изпържват на очи в тиган, като жълтъците се оставят леко течни. Върху всяка филия с шунка се поставя по едно яйце. Сандвичите се поръсват с червения лук и дивия лук.
Време за приготвяне:
15 минутиКалории, макроси и хранителна стойност:
| Порция | 111 г | |
| Калории | 210 кал | |
| Въглехидрати | 16 г | 32% |
| Мазнини | 10 г | 44% |
| Белтъчини | 13 г | 26% |
| Холестерол | 205 мг |
Сподели:
