Лесни и бързи мъфини / кексчета само с три съставки - яйца, банани и фъстъчено масло
Продукти:
- 2 яйца
- 1 ч.ч. фъстъчено масло
- 1 ч.ч. банани
Рецепта:
Яйцата се разбиват. Добавят се пасираните банани и фъстъченото масло. Всичко отново се разбива с миксер.
Тестото се разпределя във форми за мъфини. Кексчетата се пекат в загрята фурна на 180 градуса за около 20 минути.
Време за приготвяне:
20 минутиКалории, макроси и хранителна стойност:
| Порция | 82 г | |
| Калории | 247 кал | |
| Въглехидрати | 16 г | 25% |
| Мазнини | 18 г | 61% |
| Белтъчини | 10 г | 16% |
| Холестерол | 47 мг |
Сподели:
