Бананови палачинки само с три съставки
Рецепта:
В купа се намачкват бананите. Добавя се разбитото яйце и след това се слага брашното. Всичко се разбърква до получаване на гладка смес.
Подходящ тиган се загрява на среден огън и се намазва с малко мазнина. От сместа се оформят малки палачинки.
Пекат се около 2 минути на страна, след което внимателно се обръщат и се запичат за още две минути.
Време за приготвяне:
10 минутиКалории, макроси и хранителна стойност:
Порция | 95 г | |
Калории | 138 кал | |
Въглехидрати | 25 г | 69% |
Мазнини | 3 г | 19% |
Белтъчини | 5 г | 14% |
Холестерол | 94 мг |