Лесна рецепта за азиатска марината за риба, пиле или свинско
Продукти:
- 1 1/2 ч.ч. соев сос
- 1 1/2 ч.ч. вода
- 1/4 ч.ч. кафява захар
- 10 г джинджифил
- 4 скилидки чесън
Рецепта:
Комбинирайте всички съставки в купа.
Поставете избраното месо в плик или торбичка с цип за съхранение на храна. Залейте с желаното количество марината.
Оставете месото да се маринова за най-малко 1 час.
Време за приготвяне:
5 минутиКалории, макроси и хранителна стойност:
| Порция | 106 г | |
| Калории | 55 кал | |
| Въглехидрати | 12 г | 80% |
| Мазнини | 0 г | 0% |
| Белтъчини | 3 г | 20% |
| Холестерол | 0 мг |
Сподели:
