Пастели – гръцки сусамени барчета с мед
Рецепта:
Гръцките сусамови барчета се приготвят с две основни съставки – мед и сусамово семе, но вече често използват различни добавки като ароматизатори или ядки.
Сусамът се разпределя в тава и се слага във фурна на 160 градуса, за да се препече леко, като се внимава да не загори.
Медът се слага в средна тенджера и се загрява, докато започне леко да ври. Оставя се да поври около пет минути и ако имате готварски термометър, се проверява, като температурата трябва да достигне 125 градуса.
При него се изсипва препеченият сусам и котлонът се намалява. Сместа се разбърква, докато съставките се смесят добре. Загрява се за още няколко минути, като се внимава отново да не загори.
За да се провери дали е готова, се взима малко количество и се пуска в чаша с вода, като трябва да остане на топка. Ако се разтече, трябва да се загрее още.
Тава се покрива с леко намазнена хартия за печене. Изсипва се сусамовата смес и отгоре се слага друг лист хартия за печене, също намазнен. С точилка се разточва сместа в зависимост това колко дебели искате да бъдат барчетата. Внимателно се отстранява горният лист хартия и десертът се оставя в хладилника за около 15 минути.
След това се нарязва на правоъгълни парчета, които се оставят да се охладят напълно. Гръцките сусамови барчета могат да се съхраняват в херметически затворен съд с хартия за печене между тях, за да не залепнат.
Време за приготвяне:
30 минутиКалории, макроси и хранителна стойност:
Порция | 20 г | |
Калории | 88 кал | |
Въглехидрати | 11 г | 46% |
Мазнини | 5 г | 47% |
Белтъчини | 2 г | 9% |
Холестерол | 0 мг |