Домашно бебешко плодово пюре от кайсии
Продукти:
- 2 кайсии
Рецепта:
Кайсиите се измиват много добре. Слагат се във вряща вода за около 40-50 секунди.
След това се отцеждат от водата и се прехвърлят веднага в купа с леденостудена вода. Когато изстинат, лесно се обелват от кожата.
След това обелените кайсии се почистват от костилките и се нарязват. Плодовете се прехвърлят в кухненски робот или чопър. Смилат се докато се получи гладко и хомогенно пюре.
Ако е необходимо да се разреди, се добавя малко вода.
Приготвеното плодово бебешко пюре може да се консумира от бебета над 10 месеца.
Време за приготвяне:
10 минутиКалории, макроси и хранителна стойност:
| Порция | 70 г | |
| Калории | 34 кал | |
| Въглехидрати | 8 г | 89% |
| Мазнини | 0 г | 0% |
| Белтъчини | 1 г | 12% |
| Холестерол | 0 мг |
