Плодово домашно бебешко пюре от тиква

Плодово домашно бебешко пюре от тиква - снимка на рецептата

Продукти:

за порции

Рецепта:

Тиквата се нарязва и се почиства от кората и семената. Парчетата тиква се слагат в тенджера и се покриват със студена вода. Тенджерата се похлупва и се оставя да заври на средно силен огън.

Тиквата се вари до омекване, което отнема около 15-20 минути. Сварените парчета тиква се отцеждат и се оставят да се охладят за 15 минути.

След това се прехвърля в кухненски робот или блендер и се пасира за около на няколко пъти, докато стане гладка смес.

По желание приготвеното бебешкото тиквено пюре може да се сервира така или да се разреди с бадемово мляко (или кърма).

Време за приготвяне:

15 минути

Калории, макроси и хранителна стойност:

Порция 130 г
Калории 10 кал
Въглехидрати 2 г 100%
Мазнини 0 г 0%
Белтъчини 0 г 0%
Холестерол 1 мг

Сподели:

Подобни рецепти и идеи: