Протеиново смути с малини и бадемово мляко
![Протеиново смути с малини и бадемово мляко - снимка на рецептата Протеиново смути с малини и бадемово мляко - снимка на рецептата](https://www.1001recepti.com/images/photos/recipes/size_4/proteinovo-smuti-s-malini-i-bademovo-mliako-21a8592a2498d4e683f1995471966375-[111490].jpg)
Продукти:
- 200 мл. бадемово мляко
- 100 г малини
- 25 г протеин ванилия
Рецепта:
В блендер се поставя бадемовото мляко, малините и протеинът ванилия. Може да се добавят и няколко кубчета лед. Пасират се до гладка хомогенна смес и смутито се сервира веднага.
Време за приготвяне:
5 минутиКалории, макроси и хранителна стойност:
Порция | 329 г | |
Калории | 245 кал | |
Въглехидрати | 24 г | 64% |
Мазнини | 7 г | 25% |
Белтъчини | 8 г | 13% |
Холестерол | 29 мг |