Сладоледено смути от киви, ванилов сладолед и прясно мляко в блендер
Продукти:
- 2 киви
- 100 г ванилов сладолед
- 50 мл. мляко
Рецепта:
Плодовете киви (2 бр) се обелват и нарязват на четвъртинки. Поставят се в блендер, заедно с прясното мляко (50 мл.) и ваниловият сладолед (100 г) и се пасират. Полученото смути се изсипва в подходяща чаша и се сервира веднага, украсено с пресни плодове киви.
Време за приготвяне:
10 минутиКалории, макроси и хранителна стойност:
| Порция | 289 г | |
| Калории | 316 кал | |
| Въглехидрати | 46 г | 56% |
| Мазнини | 13 г | 36% |
| Белтъчини | 7 г | 9% |
| Холестерол | 51 мг |
Сподели:
