Бананов шейк със сметана и киви в блендер или с пасатор

Бананов шейк със сметана и киви в блендер или с пасатор - снимка на рецептата

Продукти:

за порции

Рецепта:

Бананите са обелват, нарязват на парчета и поставят в блендер или кухненски робот. Добавят се прясното мляко, сметаната, обелените кивита и ледът. Разбиват се до получаване на гъста и гладка смес, която се сипва в големи стъклени чаши

Време за приготвяне:

10 минути

Калории, макроси и хранителна стойност:

Порция 296 г
Калории 276 кал
Въглехидрати 36 г 49%
Мазнини 14 г 43%
Белтъчини 7 г 10%
Холестерол 50 мг

Сподели:

Подобни рецепти и идеи: