Яйца на очи със сос / каша от брашно, вода, червен пипер, пресен зелен лук и сирене
Рецепта:
Лукът се нарязва и се запържва. Прибавят се брашното и червеният пипер.
Налива се вода и когато сосът започне да ври, се добавят яйцата.
След около 4-5 минути, яйцата са готови. По желание се добавя сирене.
Време за приготвяне:
25 минутиКалории, макроси и хранителна стойност:
| Порция | 232 г | |
| Калории | 221 кал | |
| Въглехидрати | 14 г | 26% |
| Мазнини | 12 г | 50% |
| Белтъчини | 14 г | 26% |
| Холестерол | 303 мг |
Сподели:
