Салата от карфиол и готварска сметана

Салата от карфиол и готварска сметана - снимка на рецептата

Продукти:

за порции

Рецепта:

Карфиолът се накисва за 15 минути в леко подсолена вода, отцежда се и се разделя на розички. Варят се около 10 минути в подсолена вода.

Оставят се да изстинат и се слагат в купа. Поливат се със сметаната. Поръсват се с подправка по избор.

Време за приготвяне:

2 минути

Калории, макроси и хранителна стойност:

Порция 247 г
Калории 329 кал
Въглехидрати 11 г 13%
Мазнини 31 г 82%
Белтъчини 5 г 6%
Холестерол 111 мг

Сподели:

Подобни рецепти и идеи: