Пъпешово смути с помело и ананас
Продукти:
- 1/2 ч.ч. пъпеш
- 1/2 ч.ч. помело
- 1/2 ч.ч. ананас
- тиквени семки
Рецепта:
Пъпешът, ананасът и помелото се почистват и нарязват на кубчета. Всички съставки се смесват и се пасират в блендер до гладкост. Добавя се минерална вода, в зависимост от това, колко гъста да е напитката.
Време за приготвяне:
10 минутиКалории, макроси и хранителна стойност:
| Порция | 263 г | |
| Калории | 107 кал | |
| Въглехидрати | 27 г | 97% |
| Мазнини | 0 г | 0% |
| Белтъчини | 1 г | 4% |
| Холестерол | 0 мг |
Сподели:
