Сок от моркови и годжи бери
Продукти:
- 300 г моркови
- 30 г годжи бери
- 200 мл. вода
Рецепта:
Годжи берито се залива с гореща вода, след 15 мин. се прибавят обелените, настърганите и измити моркови. Оставят се да престоят още 15 мин. Сместа се разбива в миксер, прецежда се и се оставя в хладилник за няколко часа.
Може да се разреди с малко вода преди сервиране.
Време за приготвяне:
30 минутиКалории, макроси и хранителна стойност:
| Порция | 265 г | |
| Калории | 73 кал | |
| Въглехидрати | 17 г | 90% |
| Мазнини | 0 г | 0% |
| Белтъчини | 2 г | 11% |
| Холестерол | 0 мг |
Сподели:
