Диетичен крем от желирани малини с подсладител

Диетичен крем от желирани малини с подсладител - снимка на рецептата

Продукти:

за порции

Рецепта:

Малините се измиват, пасират и прецеждат през решетка 3 пъти. Добавя се разбитото кисело мляко и малко вода. Желатинът се разтваря в хладка вода и се добавя към десерта. Кремът се подслажда с подсладител по избор, разпределя се в купички и се слага в хладилник за да стегне.

Време за приготвяне:

15 минути

Калории, макроси и хранителна стойност:

Порция 168 г
Калории 118 кал
Въглехидрати 15 г 49%
Мазнини 3 г 22%
Белтъчини 9 г 30%
Холестерол 10 мг

Сподели:

Подобни рецепти и идеи: