Пилешко руло от филе, обвито в прошуто, с плънка от спанак, гъби, сирене рикота и пармезан на фурна
Продукти:
- 1 пилешко филе
- 60 г прошуто
- 1 връзка спанак
- 6 гъби
- 1/2 глава лук
- 250 г сирене рикота
- 100 г сирене пармезан
- черен пипер
- сол
- зехтин
Калроии и макроси:
319 ккал. 8г въглехидрати, 30г протеини и 18г мазнини
11% / 39% / 52%
Рецепта:
Пилешкото филе си разрязва по средата. Леко се изтъняват и се подправят с черен пипер и...
