Здравословни вегетариански бонбони рафаело с кокосово мляко, кокосови стърготини и кленов сироп
Продукти:
- 200 г кокосови стърготини
- 60 мл. кокосово мляко
- 50 г кокосово масло
- 3 с.л. кленов сироп
- 1/2 ч.л. ванилия
Рецепта:
Кокосовото мляко (60 мл.) и кокосовото масло (50 г) се разбъркват и се загряват леко на ниска температура.
Добавят се кокосовите стърготини (200 г), ванилията (1/2 ч.л.) и кленовият сироп (3 с.л.). Сместа се разбърква добре, докато се комбинират съставките.
Прехвърля се в подходящ съд и се оставя в хладилника за 1 час. След това се оформят малки топчета и се овалват в кокосови стърготини.
Време за приготвяне:
10 минутиКалории, макроси и хранителна стойност:
| Порция | 37 г | |
| Калории | 129 кал | |
| Въглехидрати | 15 г | 45% |
| Мазнини | 8 г | 53% |
| Белтъчини | 1 г | 3% |
| Холестерол | 0 мг |
Сподели:
