Кисело мляко с киви и гранола в чаша
Продукти:
- 1 киви
- 200 г кисело мляко
- 2 с.л. гранола
Рецепта:
Кивито се обелва, нарязва се на малки парчета и се поставя на дъното на чаша.
Върху кивито се разпределя киселото мляко, а отгоре се поръсва гранолата. Десертът се поднася веднага, за да се запази хрупкавостта на гранолата.
Време за приготвяне:
10 минутиКалории, макроси и хранителна стойност:
| Порция | 279 г | |
| Калории | 202 кал | |
| Въглехидрати | 26 г | 52% |
| Мазнини | 7 г | 32% |
| Белтъчини | 9 г | 18% |
| Холестерол | 26 мг |
Сподели:
