Златен елексир – здравословна напитка с бадемово мляко, мед и куркума
Продукти:
- 2 ч.ч. бадемово мляко
- 1 с.л. мед
- 1 ч.л. куркума
- 1 ч.л. канела
- 1 с.л. кокосово масло
Рецепта:
В малка тенджера се слагат бадемовото мляко, медът и кокосово масло. Добавят се куркумата и канелата.
Сместа се оставя да заври, след което котлонът се намалява и напитката се оставя да покъкри около 5 минути.
Напитката се налива в чаша и се сервира, докато е топла.
Време за приготвяне:
5 минутиКалории, макроси и хранителна стойност:
| Порция | 536 г | |
| Калории | 457 кал | |
| Въглехидрати | 34 г | 29% |
| Мазнини | 30 г | 57% |
| Белтъчини | 17 г | 15% |
| Холестерол | 104 мг |
Сподели:
