Нектар от круши с индрише
Продукти:
- 700 г круши
- 4 с.л. захар
- 1 лист индрише
- 1 1/2 л. вода
Рецепта:
Крушите се измиват и се почистват. Нарязват се на парчета и се варят около 20 минути.
След това съдът се сваля от котлона и се добавя индришето. Когато сместа изстине леко, се пасира. Подслажда се със захар на вкус и готовият нектар се поднася.
Време за приготвяне:
20 минутиКалории, макроси и хранителна стойност:
| Порция | 563 г | |
| Калории | 153 кал | |
| Въглехидрати | 39 г | 93% |
| Мазнини | 1 г | 6% |
| Белтъчини | 1 г | 3% |
| Холестерол | 0 мг |
Сподели:
