Стерилизирани гъби припънки с домати, печени чушки и моркови

Стерилизирани гъби припънки с домати, печени чушки и моркови - снимка на рецептата

Продукти:

за порции

Рецепта:

Гъбите припънки се почистват и се нарязват на ситно. Попарват се във вряща подсолена вода за 10 минути. След това се изваждат и се отцеждат.

Добавят се нарязаните на ситно чушки и моркови, настърганите домати и олиото. Запържват се за около 20 минути или докато водата се изпари. Подправят се с черен пипер и магданоз.

Гъбите се разпределят в буркани и се стерилизират за 2 часа и половина.

Време за приготвяне:

40 минути

Калории, макроси и хранителна стойност:

Порция 774 г
Калории 294 кал
Въглехидрати 36 г 43%
Мазнини 14 г 38%
Белтъчини 17 г 21%
Холестерол 0 мг

Сподели:

Подобни рецепти и идеи: