Крем от фъстъчено масло и цедено кисело мляко с мед и плодове
Продукти:
- 1 ч.ч. цедено кисело мляко
- 1/2 ч.ч. фъстъчено масло
- 1 с.л. мед
Рецепта:
В купа се смесват всички съставки и се разбърква до гладкост. Плодовете (по ваш избор) се нарязват. Подреждат се в кръгла чиния, а в средата се слага купичка с крема.
Време за приготвяне:
15 минутиКалории, макроси и хранителна стойност:
| Порция | 95 г | |
| Калории | 284 кал | |
| Въглехидрати | 16 г | 21% |
| Мазнини | 23 г | 68% |
| Белтъчини | 9 г | 12% |
| Холестерол | 0 мг |
Сподели:
